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Entraînez-vous efficacement… où que vous soyez
Le Dr Denis Boucher, Ph.D. vous propose la meilleure banque d’exercices vidéo en ligne sur le marché. Vous pouvez consulter une banque de 115 exercices où le Doc Boucher vous démontre chaque mouvement et vous en donne l’explication. Enfin! Vous découvrirez comment bien exécuter chaque exercice.
Ainsi, le Doc Boucher vous guide donc à travers chaque exercice afin que vous puissiez vous entraîner de façon sécuritaire et efficace.
Retrouvez des exercices pour vous entraîner en gym ou à la maison avec une simple bande de résistance et un ballon suisse.
Retrouvez de nombreux exercices pour chacun des groupes musculaires :
- Pectoraux
- Biceps
- Avant-bras
- Épaules
- Trapèzes
- Grand-Dorsal
- Rhomboïdes
- Abdominaux
- Abdominaux latéraux
- Région lombaire
- Fessiers
- Adducteurs
- Cuisses
- Ischios-jambiers
- Mollets
3 mois
| 75,00 $ PAR MESURE, TAXES EN SUS SI APPLICABLE Ajouter au panier |
6 mois
| 120,00 $ PAR MESURE, TAXES EN SUS SI APPLICABLE Ajouter au panier |
9 mois
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12 mois
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Important
Si vous désirez profiter d’un programme de perte de poids à distance comprenant : La formation vidéo « Les 10 étapes d’une stratégie gagnante de perte de poids », un programme d’entraînement sur mesure et l’accès à la banque d’exercices vidéo pour trois (3) mois, alors nous vous invitons à consulter la section « Perte de poids » ou la section « Programme d’entraînement » si vous désirez obtenir un programme développé en fonction de vos objectifs et profiter de l’accès à la banque d’exercices pour une période de trois (3) mois.