Perdre du poids rapidement est-il dangereux?

Publié le: November 10, 2014 | Dr Denis Boucher Ph.D. | Aucun commentaire

Priorité, Stratégie et Santé

Publié le: November 6, 2014 | Dr Denis Boucher Ph.D.

La motivation ne constitue pas l’outil essentiel pour atteindre ses objectifs de perte de poids et de remise en forme. En réalité le niveau de priorité accordé à sa santé et la stratégie employée pour atteindre ses objectifs assurent le succès.

Et que faites-vous de la phase de maintien?

Publié le: November 4, 2014 | Dr Denis Boucher Ph.D.

Il faut un jour ou l’autre arrêter de vouloir perdre du poids pour enter en phase de maintien. Ou, prendre un repos de l’entraînement avant de progresser de nouveau.

Avez-vous un objectif clair?

Publié le: November 4, 2014 | Dr Denis Boucher Ph.D.

Découvrez comment vous pouvez vous perdre dans les méandres de votre esprit parce que votre objectif n’est pas clair et que vous n’utilisez pas les bons outils pour mesurer votre évolution.

Ce que vous devez absolument savoir sur le poids santé (Vidéo)

Publié le: September 27, 2014 | Dr Denis Boucher Ph.D.

Cette formation risque de changer radicalement votre objectif de perte de poids!!!

Imaginez pour un instant que vous poursuiviez un objectif de perte de poids irréaliste, imposé par des normes désuètes… Ne serait-il pas temps d’apprendre la vérité et de transformer votre façon de perdre du poids?

Et en passant, si vous croyez que vous retrouverez un jour le poids que vous aviez à votre adolescence, vous vous trompez solidement… Découvrez pourquoi!