Votre programme personnalisé de perte de poids
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Maigrir Intelligemment : Le Programme Ultime

Changez radicalement votre façon de perdre du poids. Comprenez comment fonctionne votre métabolisme, comment vous entraînez de manière à stimuler la perte de poids, à planifier votre nutrition en fonction des besoins de votre corps et à adopter les comportements qui vous aideront à maintenir votre perte de poids pour le reste de vos jours.

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Maigrissez sans suer! Le programme cardio pour brûler du gras

Maigrir sans suer! Oui c’est possible… et tellement plus efficace! Cette formation vous propose des outils simples d’utilisation, où en fonction de votre âge, vous serez à même d’identifier votre zone de fréquences cardiaques où vous brûlez le plus de gras. De plus, vous découvrirez comment, au cours des 12 semaines à venir, planifier, modifier et ajustement votre entraînement afin de répondre à vos horaires chargés.

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