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Pas besoin de déficit calorique pour maigrir

Ce que vous devez absolument savoir sur le poids santé (Vidéo)

Cette formation risque de changer radicalement votre objectif de perte de poids! Imaginez pour un instant que vous poursuiviez un objectif de perte de poids irréaliste, imposé par des normes désuètes… Ne serait-il pas temps d’apprendre la vérité et de transformer votre façon de perdre du poids?

Et en passant, si vous croyez que vous retrouverez un jour le poids que vous aviez à votre adolescence, vous vous trompez solidement… Découvrez pourquoi!

Priorité, Santé et Stratégie

Perdre du poids rapidement est-il dangereux?

Stratégie et Condition Physique

Trop d’entraînement pas assez de calories

Métabolisme et Stress

Vous mangez santé! Vraiment?

Hexoskin et test de VO2max