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Manger jusqu’à en mourir!!!

Simple logique! Qu’en pensez-vous?

À quoi sert d’épuiser votre corps et de vous priver si ça ne donne aucun résultat?

2 règles pour maigrir efficacement :

Évitez à tout prix l’entraînement par intervalles de haute intensité.

Votre apport calorique ne doit jamais être inférieur à votre métabolisme de base.

Pas besoin de déficit calorique pour maigrir

L’arme secrète : l’équilibre

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Vos objectifs?

Complétez le questionnaire ci-joint afin de bien identifier vos objectifs santé. Ainsi je pourrai répondre à vos attentes de façon optimale!

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